ちょっと前にメレンゲの気持ちで放送されていました。

森泉さんがおすすめのヘルシーフード特集というコーナーでサチャインチナッツが。

成分と味についてもお話していきます。

サチャインチナッツの原産国

サチャインチナッツの原産国はペルー共和国です。アマゾンあたりにも産地があります。どちらにしても輸入された製品です。

最近話題になっているサチャインチナッツですが、

 

久本さんはメレンゲの気持ち内で

タイのキックボクサーみたいな名前だなと。。。。。
確かにそんな気もする(笑)

 

 

海外のセレブも注目し始めたスーパーフードです。

サチャインチナッツに豊富な成分は?

オメガ3脂肪酸が豊富。
ナッツ類だと体に良いと聞くのはアーモンドですよね。

 

 

サチャインチナッツのオメガ3脂肪酸はアーモンドの7000倍だそうです。

ビタミンE、食物繊維もたっぷり入っています。

ということは

美肌、免疫力の強化、アンチエイジングにも期待が出来るものです。ビタミンEは抗酸化作用(※記事の最後に説明)で有名な成分です。

サチャインチナッツの味は?

メレンゲの気持ちに一緒に出演していた心くんは

「香ばしい」

久本さんは
「このままで食べると土臭い」

海外のセレブはハチミツにつけておいて食べるそうです。

 

 

個人的には

「香ばしい」「クルミのような味」です。
今回購入したのは塩味がついていたので、土臭い感じもなく、美味しく頂けました。

難点は、近くに売っているお店がないという点。

 

サチャインチナッツの販売店は

リアル店舗だとカルディさんです。
私は、この手のものを見つけるのはいつもカルディさん。スタッフの皆さんの感じがとても良くて大好きなお店です。

 

ただし、私が行ったお店は、取り扱いがなく、他店からの取り寄せになると言われました。

 

もし行くことがあるのでしたら、事前に確認しておいた方が良いでしょう。サチャインチナッツは、これだけ話題になってきているので、どのカルディさんでも扱うようになるのは時間の問題だと思っていますけど。。。。

 

 

 

待つことがどうしても苦手な私は家に帰ってからAmazonで購入。カルディさんごめんなさい。

 

 

サチャインチナッツは、ナッツそのもの、オイルもあります。お値段はナッツは50gで500円くらい、オイルは270gで1880円でした。

 

サチャインチオイル 270g

サチャインチナッツの口コミは?

※口コミは個人の感想です。効果を保証するものではありません。

maru

青臭いけどなかなか良い。サラダにかけたり、ジュースに入れたりしてみると、知らないうちに背中ニキビがかなり目立たなくなりました。


maru

スプーン一杯飲むことを日課にしていたところ、風邪知らずになっています。しばらく続けます。


maru

夏バテ用に購入しました。便通がよくなったのがとても嬉しいです。味は青臭い感じですが、慣れると気にならなくなります。家族全員で使っています。


maru

味は個人差があると思いますが、個人的には不味いとは思いません。ナッツで食べるよりオイルの方がコスパは良さそうです。安く上がりそうですね。ナッツだと食べすぎるかもしれません。

 

 

サチャインチナッツに含まれるオメガ3脂肪酸の働き

脂肪という言葉を見ると、どうしても太りそうだと思う人もいます。実はとても大切な働きがあります。

・動脈硬化のリスクが低減される
・血行促進
・骨密度を保つ
・血中中性脂肪の低下

有名なところでは以上のような働きがあります。生活習慣病の予防という事です。

 

血行がよくなると、体中に栄養分が行き渡ります。動脈硬化を防ぎ、体中に酵素など、栄養分が行き渡ると、様々な病気にリクスも下がってきます。

 

 

オメガ3脂肪酸は体内で作ることが出来ない成分で、健康な皮膚の維持を助けてくれます。オメガ3脂肪酸が入っていて有名なものはナッツ類以外だと青魚、アマニ油、えごま油などが知られています。

 

 

サチャインチナッツオイルとアマニ油、えごま油との大きな違いはサチャインチナッツオイルは180度まで成分が壊れないという点です。

 

 

テレビでアマニ油、えごま油が多く取り上げられていますが、オメガ3脂肪酸を摂り入れるための優等生はサチャインチナッツオイルなのです。

 

 

厚生労働省のホームページでもオメガ3脂肪酸を一日あたり1.6~2.4g(成人)摂るように目安量が書かれています。

 

サチャインチナッツでなくても、えごま油を一日小さじ一杯で目安量はクリア出来ます。見た目は油を小さじで口に入れるより、サチャインチナッツに軍配は上がります。

 

 

オメガ3脂肪酸は毎日のようにテレビで取り上げられていますよね。とても体のために良い成分だからなのです。

 

 

そんなオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているサチャインチナッツをおやつ代わりに食べるのはちょっとオシャレですね。

 

サチャインチナッツに含まれるビタミンEの働き

抗酸化作用があります。

とよく見る事がありますよね。抗酸化作用とは活性酸素を抑える事です。

 

 

私達は酸素を取り入れて生きています。エネルギーを作る過程の中で一部の酸素が強い力を持つ「活性酸素」に変化します。

 

活性酸素は細胞や血管を傷つけると言われます。その結果として体の内側から酸化し、動脈硬化などを引き起こしたりします。

 

 

この活性酸素を抑える事で細胞が活発になったり、血行がよくなります。血行がよくなると先程説明したとおり、栄養素を体中に巡らせる事ができます。

 

 

生き生きとしたお肌は血行が良くなることで手に入れる事が出来ます。

私達の体には活性酸素を抑える酵素が存在しています。しかし年齢とともに、酵素の量が減り、力も弱まってきます。

 

 

年齢を感じた時にはビタミンEを意識して摂った方が良いと言われるのはそのためです。オメガ3脂肪酸、ビタミンEなどは意識して摂らなければいけない成分です。美容だけに限らず、体調、生活習慣病までカバーしてくれる大切な成分です。

 

 

大切な事は継続です。

 

続けられるお値段のものを継続することで、効果は期待出来ます。その結果としてお肌のコンディションまで変化していくのであれば、言うことなしです。

 

ぜひ意識してみてください。

参考【厚生労働省の食事摂取基準】